You are your own gym : the bible of bodyweight exercises - Lauren, Mark

Uutuus

3,00 €

Kirjan kieli: Englanti

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja "You are your own gym" opettaa, miten voit treenata koko kehoa ilman kuntosalilaitteita – käytät vain omaa kehoasi. Kirjassa on ohjeet 125 eri liikkeeseen, jotka sopivat eri kunto- ja taitotasoille. Opas auttaa kasvattamaan voimaa ja parantamaan kehon ulkonäköä kotona tai missä vain.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mark Lauren, Joshua Clark
Kustantaja: Ballantine Books Trade Paperbacks
Ulkoasu: 171 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2011
ISBN: 9780345528582
Pehmeäkantinen