Yin-jooga / olemisen taito - Hallikainen, Jouni

Kirja "Yin-jooga / olemisen taito" kertoo rauhallisesta yin-joogasta ja sen asennoista. Opas neuvoo rentoutumaan, hengittämään syvään ja harjoittelemaan hitaasti. Kirjassa on myös mietiskelyä ja vinkkejä hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jouni Hallikainen ; kuvat: Timo Junttila
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 342 sivua : kuvitettu; 27 cm
Julkaistu: 2022
ISBN: 9789523734586
Kovakantinen
Kannet kuluneet