Yin-jooga : olemisen taito - Hallikainen, Jouni

Kirja kertoo yin-joogasta ja sen harjoituksista, joissa keho rentoutuu ja mieli rauhoittuu. Opit erilaisia asentoja, hengitystä ja mietiskelyä askel askeleelta. Kirjassa on myös paljon kuvia, jotka auttavat tekemään liikkeet oikein.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jouni Hallikainen ; kuvat: Timo Junttila
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 336 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789523218765
Kovakantinen