Voimailua naisille / treeni, ravinto, motivaatio - Olga Rönnberg

Tässä kirjassa opetetaan naisille lihasharjoittelua ja voiman kasvattamista. Kirja kertoo myös terveellisestä ruoasta ja antaa paljon helppoja reseptejä. Lisäksi saat vinkkejä, miten pysyä motivoituneena ja jatkaa harjoittelua.

Tekijät/käsikirjoittajat: Rönnberg, Olga : Lipsanen, Lotta, suomentanut ; Lundberg, Andreas, valokuvat
Kustantaja: Karisto
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 27 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789512359400
Kovakantinen