Voimaharjoittelu & kehonmuokkaus - Virtamo, Jouni

Kirja "Voimaharjoittelu & kehonmuokkaus" näyttää kuvien avulla, miten teet lihasharjoituksia ja venyttelyä. Se kertoo selkeästi, miten parannat lihasvoimaa, lihaskuntoa ja muokkaat kehoa. Kirjassa on ohjeita sekä urheilijoille että kuntoilijoille.

Takakansi ja vaurioitunut

Tekijät/käsikirjoittajat: [käännös: Jouni Virtamo]
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 256 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2010
ISBN: 9789510365885
Pehmeäkantinen