Voima pinnan alla : vahva mieli erikoisjoukkosotilaiden opeilla - Larkkonen, Vesapekka

Kirja kertoo, miten erikoisjoukkosotilaat kehittävät vahvaa mieltä, itsehallintaa ja kestävyyttä vaikeissa tilanteissa. Kirjassa on tarinoita harjoituksista, stressinhallinnasta ja selviämisestä sekä sotilaiden kokemuksia niin Suomessa kuin ulkomailla. Saat myös käytännön neuvoja, miten voit vahvistaa omaa mieltä ja ratkaista ongelmia arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Vesapekka Larkkonen, Sami Ruotsi, Juuso Aho
Kustantaja: Atena
Ulkoasu: 199 sivua, 16 numeroimatonta kuvasivua ; kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2023
ISBN: 9789511451051
Kovakantinen