Virtaa ravinnosta! : miten löydät kehon ja mielen tasapainon sinulle sopivalla ruokavaliolla - Havaste, Annika

Kirja "Virtaa ravinnosta!" kertoo, miten ruoka vaikuttaa kehon ja mielen hyvinvointiin. Kirjassa on ohjeita, miten valita itselle sopiva ruokavalio ja vähentää stressiä. Opit myös, miten suoliston terveys ja puhtaat raaka-aineet tukevat parempaa elämää.

Tekijät/käsikirjoittajat: Annika Havaste ; kuvat: Jarkko Räihä;
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 275 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789522603425
Pehmeäkantinen