Virtaa ravinnosta! - Havaste, Annika

Kirja kertoo, miten ruoka vaikuttaa terveyteen ja hyvään oloon. Siinä opit, miten löydät itsellesi sopivan ruokavalion ja tasapainon kehon ja mielen välillä. Kirjassa on myös helppoja ruokavinkkejä ja puhutaan esimerkiksi suoliston ja stressin vaikutuksesta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Annika Havaste ; kuvat: Jarkko Räihä
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 275 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789522603425
Pehmeäkantinen