Viihdy omassa arjessasi : mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle - Mustajoki, Noora

12,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja "Viihdy omassa arjessasi" antaa helppoja harjoituksia mielelle ja keholle, kun elämä tuntuu kiireiseltä tai stressaavalta. Se neuvoo, miten voit rentoutua, hengittää rauhallisesti ja parantaa hyvinvointiasi arjessa. Kirjassa on ohjeita esimerkiksi mietiskelyyn ja joogaan.

Tekijät/käsikirjoittajat: Noora Lintukangas ; valokuvat: Eeva Kangas
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 253 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789511311133
Kovakantinen