Venyttelyn anatomia : opas lihasten joustavuuden lisäämiseen - Ramsay, Craig

Kirja näyttää selkeästi, miten venytellä ja parantaa lihasten liikkuvuutta. Se sisältää erilaisia venyttelyohjelmia, myös venyttelyä kahdelle, raskaana oleville ja kiireisiin hetkiin. Kirjassa on paljon kuvia, jotka auttavat tekemään liikkeet oikein.

Tekijät/käsikirjoittajat: Craig Ramsay ; [suomennos: Anna-Kaisa Hakkarainen]
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 160 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789522208828
Kovakantinen