Vapaaksi selkäkivuista - Kingsley, Noël

Vapaaksi selkäkivuista kertoo, miten voit helpottaa selkäkipua Alexander-tekniikan avulla. Kirjassa opetetaan, miksi hyvä asento ja oikeat liikkumistavat ovat tärkeitä selän hyvinvoinnille. Opit käytännön harjoituksia, joilla voit parantaa ryhtiä ja vähentää kipua arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Noël Kingsley ; valokuvat: Eddie Jacob ; suomennos: Pirjo Aho
Kustantaja: Minerva
Ulkoasu: 160 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2011
ISBN: 9789524925105
Kovakantinen