Tunne nälkä! : syö intuitiivisesti, saavuta tuloksia - Patrik Borg

Kirja "Tunne nälkä! : syö intuitiivisesti, saavuta tuloksia" kertoo, miten voi oppia kuuntelemaan omaa nälkää ja kylläisyyttä. Se neuvoo, miten syödä ilman tiukkoja dieettejä ja olla ystävä oman kehon kanssa. Kirja auttaa ymmärtämään, miten syömistavat vaikuttavat terveyteen ja hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Patrik Borg
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 112 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789512409594
Kovakantinen