Treenaajan harjoituskirja : personal training -työkirja - Aalto, Riku

Treenaajan harjoituskirja auttaa sinua liikkumaan, syömään hyvin ja palautumaan. Kirja neuvoo, miten voit tehdä muutoksia ja löytää motivaatiota harjoitteluun. Opit terveellistä elämäntapaa helposti ja käytännössä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Riku Aalto, Eetu Aalto
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 144 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789523500822
Pehmeäkantinen