Treenaa Nanan kanssa / tehokkaat kotitreenit & hyvinvointivinkit - Heikkilä, Nana

Kirja "Treenaa Nanan kanssa – tehokkaat kotitreenit & hyvinvointivinkit" antaa helppoja ohjeita kotiharjoitteluun. Opit uusia liikkeitä lihaskunnon parantamiseen, kehonhuoltoon ja ravitsemukseen. Kirjassa on myös vinkkejä taukojumpista ja valokuvia, jotka auttavat liikkeiden tekemisessä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Nana Heikkilä ; kuvat: Jenni Virta
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 174 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789520408329
Kovakantinen