Treenaa kotona 10, 20 tai 30 minuuttia - Saivosalmi, Anna

Tämä kirja näyttää, kuinka voit harjoitella helposti kotona 10, 20 tai 30 minuuttia kerrallaan. Opit erilaisia liikkeitä, kuten lihaskunto- ja venyttelyharjoituksia, kuvien avulla. Kirja auttaa sinua voimaan paremmin ja liikkumaan arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Anna Saivosalmi ; kuvat: Jenni Virta
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi
Ulkoasu: 184 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789513198749
Kovakantinen