Tilaa ajatella : tehosta työtäsi mindfulnessin avulla - Hougaard, Rasmus

Kirjassa "Tilaa ajatella: tehosta työtäsi mindfulnessin avulla" opitaan, miten voi parantaa keskittymistä ja rauhallisuutta työssä. Kirja antaa selkeät harjoitukset ja vinkit esimerkiksi kokouksiin, taukoihin ja parempaan kommunikointiin. Se auttaa löytämään tasapainoa työn ja muun elämän välillä sekä lisäämään luovuutta ja hyvinvointia arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Rasmus Hougaard, Teetta Kalajo ; suomentanut Jussi Korhonen
Kustantaja: PS-kustannus
Ulkoasu: 278 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789524517232
Kovakantinen