Tie tasapainoon : viiden viikon joogaohjelma pelottomuuteen - Khalsa, Inderjit Kaur

Kirja "Tie tasapainoon – viiden viikon joogaohjelma pelottomuuteen" opastaa, miten voit tehdä joogaharjoituksia, hengitystä ja mietiskelyä viiden viikon ajan. Se esittelee selkeät ohjeet liikkeisiin, rentoutumiseen ja chakrojen vahvistamiseen. Kirjassa on myös kuvia, jotka auttavat ymmärtämään jooga-asentoja.

Tekijät/käsikirjoittajat: Inderjit Kaur Khalsa ; kuvat: Pauliina Salonen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi
Ulkoasu: 144 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789520400262
Kovakantinen