Tie tasapainoon : viiden viikon joogaohjelma pelottomuuteen - Khalsa, Inderjit Kaur

Kirja "Tie tasapainoon: viiden viikon joogaohjelma pelottomuuteen" antaa selkeän ja vaiheittaisen joogaohjelman, joka kestää viisi viikkoa. Kirja sisältää ohjeita joogaliikkeisiin, hengitykseen, rentoutumiseen ja mietiskelyyn. Opas auttaa vahvistamaan kehoa ja mieltä sekä lisäämään itsevarmuutta ja hyvinvointia.

Tekijät/käsikirjoittajat: Inderjit Kaur Khalsa ; kuvat: Pauliina Salonen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Tammi
Ulkoasu: 144 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789520400262
Kovakantinen