Tie tasapainoon - Khalsa, Inderjit Kaur

Kirja "Tie tasapainoon: viiden viikon joogaohjelma pelottomuuteen" opettaa joogan liikkeitä ja asentoja, hengitystä ja rentoutumista. Ohjelma kestää viisi viikkoa ja auttaa löytämään rauhaa ja voimaa arkeen. Kirjassa on myös selkeät ohjeet mietiskelyyn ja chakroihin liittyviin harjoituksiin.

Tekijät: Khalsa, Inderjit Kaur, kirjoittaja; Salonen, Pauliina, valokuvaaja
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 144 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789520400262
Kovakantinen
Omiste