Täydellinen joogan perusohjelma : 12 kuukauden joogaohjelma, joka uudistaa syvällisesti jokapäiväisen elämäsi - Kent, Howard

Kirjassa "Täydellinen joogan perusohjelma" on selkeä 12 kuukauden ohjelma, joka opettaa joogan perusliikkeitä ja hengitystä. Ohjelma auttaa muuttamaan arkea rauhallisemmaksi ja terveellisemmäksi. Kirjassa on paljon piirroksia ja valokuvia liikkeistä, joten ohjeita on helppo seurata.

Tekijät/käsikirjoittajat: Howard Kent ; suomentanut Pirkko Niinimäki
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 160 sivua : kuvitettu ; 28 cm
Julkaistu: 1996
ISBN: 9789513108144
Kovakantinen

Kansissa karstaa.