Taistelijan kuntokirja / huippukuntoon armeijan tapaan - Stilwell, Alexander

Taistelijan kuntokirja näyttää, miten voi harjoitella ja parantaa kuntoa samalla tavalla kuin sotilaat armeijassa. Kirjassa on selkeät ohjeet erilaisiin harjoituksiin, testit omaa kuntoa varten sekä vinkkejä kestävyyden ja voiman kehittämiseen. Harjoitukset sopivat tehtäväksi ilman erikoisvälineitä, vaikka kotona tai ulkona.

Tekijät/käsikirjoittajat: Alexander Stilwell ; kääntäjä: Veli-Pekka Ketola
Kustantaja: Readme.fi
Ulkoasu: 192 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789523211674
Kovakantinen