Syö, liiku & kehity - Rinta, Mikko

"Syö, liiku & kehity" on Mikko Rinnan kirjoittama kirja, joka opastaa liikkujille, miten ravitsemus tukee urheilullista elämäntapaa. Kirjan pääpaino on käytännönläheisissä vinkeissä, jotka auttavat parantamaan ravinnonsaantia ja energiankulutusta liikuntaa harrastaville. Teoksessa käsitellään myös lihaskunnon ja suorituskyvyn kehittämistä oikeanlaisen ruokavalion avulla.

Tekijät/käsikirjoittajat: [Mikko Rinta]
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 189 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789526618272
Pehmeäkantinen