Superhyvää mielelle / nauti ruoasta, helli suolistoa - Leena Putkonen

Kirja kertoo, miten ruoka vaikuttaa suoliston ja mielen hyvinvointiin. Siinä annetaan vinkkejä terveellisiin ruokailutottumuksiin, jotka auttavat kehoa ja aivoja voimaan paremmin. Lukija oppii, miksi kuitu, suolistobakteerit ja ravintoaineet ovat tärkeitä terveydelle.

Tekijät/käsikirjoittajat: Leena Putkonen
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 175 sivua : kuvitettu ; 23 cm
Julkaistu: 2023
ISBN: 9789511462156
Kovakantinen