Suorittajan mieli - Emilia Kujala

Kirja kertoo, miten liiallinen kontrolli ja perfektionismi voivat aiheuttaa ahdistusta ja uupumusta. Emilia Kujala selittää, mistä kontrollin tarve johtuu ja miten siitä voi vapautua. Kirjassa on myös helppoja harjoituksia ja tietoa tunteista sekä itsetuntemuksesta.

Tekijät: Kujala, Emilia, tekijä
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava
Ulkoasu: 192 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2022
ISBN: 9789511404675
Pehmeäkantinen
Kirjassa on hieman kulumaa, mutta se on edelleen hyvässä kunnossa.