Suolistoa hoitamalla superaivot : viisi askelta parempaan työtehoon ja palautumiseen - Havaste, Annika

Tämä kirja kertoo, miten suoliston hyvinvointi vaikuttaa aivoihin ja koko kehoon. Kirja antaa viisi helppoa askelta, joiden avulla voi saada lisää energiaa töihin ja parantaa palautumista. Mukana on myös tietoa ravinnosta ja itsehoidosta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Annika Havaste ; kuvat: Julia Alakulju [ja muita] ; kuvitukset: Taivo Org
Kustantaja: Viisas Elämä
Ulkoasu: 367 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789522606679
Pehmeäkantinen