Stressin luomuhoito : täsmätekniikat hengähdyshetkiin - Jokiniva, Mia

Kirja "Stressin luomuhoito: täsmätekniikat hengähdyshetkiin" opettaa keinoja, miten voit rentoutua ja vähentää stressiä. Se sisältää selkeitä ohjeita joogaan, meditaatioon, hengitysharjoituksiin ja ravintoon. Kirjassa on myös kauniita kuvia ja helppoja harjoituksia arkeen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Mia Jokiniva ; [kuvat: Mikko Harma]
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 173 sivua : kuvitettu ; 27 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789512099993
Kovakantinen