Strenght ball training - Goldenberg, Lorne

Tämä kirja näyttää harjoituksia, joissa käytetään jumppapalloja ja painopalloja. Kirjasta löytyy 69 erilaista liikettä voiman, tasapainon ja liikkuvuuden kehittämiseen. Ohjeet ja kuvat auttavat tekemään liikkeet oikein.

Tekijät/käsikirjoittajat: Lorne Goldenberg, Peter Twist
Kustantaja: Human Kinetics
Ulkoasu: xv, 191 sivua : kuvitettu
Julkaistu: 2002
ISBN: 9780736038287
Pehmeäkantinen