Selkäjumppa / tehokas harjoitusohjelma kotiin - Traczinski, Christa G.

Kirja "Selkäjumppa – tehokas harjoitusohjelma kotiin" opettaa helppoja liikkeitä selän vahvistamiseen. Kirjassa on ohjeita lihaskunnon, voiman ja liikkuvuuden parantamiseen kotona. Mukana on DVD, jossa näytetään harjoitukset selkeästi.

Tekijät/käsikirjoittajat: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster ; [suomennos: Hanne Maljanen, Ulla Mehtätalo]
Kustantaja: Naumann & Göbel
Ulkoasu: 128 sivua : kuvitettu + - DVD-videolevy (n. 47 min) ; 27cm
Julkaistu: 2011
ISBN: 9783625123804
Kovakantinen