Resilienssi arjessa - Krisse Lipponen

Kirja kertoo, miten ihmiset voivat selviytyä elämän vaikeista asioista käyttämällä resilienssiä eli mielen joustavuutta. Kirjassa on esimerkkejä ja harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan resilienssiä arjessa, perheissä ja työpaikoilla. Se tuo esiin, että myönteiset ajatukset ja ratkaisut auttavat jaksamaan silloin, kun elämä on haastavaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Krisse Lipponen
Kustantaja: Duodecim
Ulkoasu: 340 sivua : kuvitettu ; 20 cm
Julkaistu: 2020
ISBN: 9789523600386
Pehmeäkantinen