Raxun remppa / rapakunnosta hyvään oloon - Lignell, Raakel

Raxun remppa – rapakunnosta hyvään oloon kertoo siitä, miten voi parantaa omaa oloa muuttamalla elintapoja, syömällä terveellisemmin ja liikkumalla enemmän. Kirjassa on ohjeita painonhallintaan, kevyttä ruokaa ja vinkkejä liikuntaan. Voit lukea myös arjen vinkkejä ja kokeilla helppoja ruokaohjeita.

Tekijät: Lignell, Raakel, kirjoittaja; Holmala, Eija, kirjoittaja; Vanhanen, Arja, kirjoittaja
Kustantaja: Sanoma Magazines Finland
Ulkoasu: 142 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2013
ISBN: 9789513237318
Kovakantinen
Kirjassa on hieman kulumaa, mutta se on edelleen hyvässä kunnossa.