Rauhoita stressivatsa - Palssa, Anette

Kirja "Rauhoita stressivatsa: löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys" kertoo, miten stressi ja mieli vaikuttavat vatsan hyvinvointiin. Se antaa helppoja ohjeita ruoansulatuksen, ruokailutottumusten, liikunnan ja rentoutumisen parantamiseen. Kirjassa opetetaan, kuinka voit itse hoitaa stressivatsaa ja löytää tasapainon arjessa.

Tekijät: Palssa, Anette, kirjoittaja; Kalke, Atte, kuvittaja
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 173 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2020
ISBN: 9789520411831
Kovakantinen