Pysäytä tunnesyöminen - Katarina Meskanen

Kirja "Pysäytä tunnesyöminen" kertoo, miksi ihmiset syövät usein tunteiden takia, eivät vain nälän vuoksi. Kirja auttaa lukijaa tunnistamaan omat tunteet ja syömisen tavat. Se antaa helppoja harjoituksia ja vinkkejä hallita sekä syömistä että tunteita arjessa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Katarina Meskanen
Kustantaja: Tuuma
Ulkoasu: 343 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789524518635
Pehmeäkantinen