Psykologinen palautuminen - Anniina Virtanen

Kirja kertoo, miten mieli ja keho palautuvat työstä ja stressistä. Opit, mikä auttaa sinua rentoutumaan ja voimaan paremmin jokapäiväisessä elämässä. Saat myös helppoja harjoituksia, joiden avulla voit vähentää väsymystä ja lisätä jaksamista.

Tekijät/käsikirjoittajat: Anniina Virtanen
Kustantaja: Tuuma
Ulkoasu: 221 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2021
ISBN: 9789523701519
Kovakantinen