Pilates : harrastajan käsikirja - Ungaro, Alycea

Kirja "Pilates: harrastajan käsikirja" opettaa pilates-harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan kehoa ja parantamaan tasapainoa. Kirjassa on ohjeita venyttelyyn, kehonhallintaan ja voimisteluun. Kuvitetut sivut näyttävät miten liikkeet tehdään oikein.

Tekijät/käsikirjoittajat: Alycea Ungaro ; suomentanut Susanna Paarma
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 256 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2012
ISBN: 9789513165208
Kovakantinen
Kansipaperi

Kansipaperissa hieman kulumaa ja karstaa.