Personal trainer - Erola, Ville

Tämä kirja neuvoo, miten liikkua ja syödä hyvin, jotta voit päästä hyvään kuntoon. Kirjassa on ohjeet harjoitteluun, venyttelyyn ja ravitsemukseen. Saat tietoa kuntosaliharjoituksista ja hyvinvoinnista.

Tekijät: Erola, Ville, kirjoittaja; Tuompo, Aleksi, toimittaja
Kustantaja: Auditorium
Ulkoasu: 223 sivua : kuvitettu ; 22 cm
Julkaistu: 2015
ISBN: 9789527043387
Pehmeäkantinen