Personal brainer : treenaa aivosi vireiksi - Huttu, Tiina

Kirja "Personal brainer: treenaa aivosi vireiksi" kertoo, miten voit kehittää aivojasi harjoitusten avulla. Opit, miten muistia, keskittymiskykyä ja stressinhallintaa voi parantaa. Saat tietoa aivojen toiminnasta ja käytännön vinkkejä parempaan hyvinvointiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Tiina Huttu (I-III) ja Reidar Wasenius(IV); Minna Huotilainen s.60-61; Tiia Ngandu s. 32-33; Matias Palva s.82-83;
Kustantaja: Werner Söderström Osakeyhtiö
Ulkoasu: 216 sivua : kuvitettu ; 20 cm
Julkaistu: 2016
ISBN: 9789510416099
Kovakantinen