Paino mielessä : oivalluksia syömisen psykologiasta - Taija Wilenius

Uutuus

20,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,05 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja kertoo, miksi syöminen ja painonhallinta ovat monimutkaisia asioita ja miten tunteet sekä ajatukset vaikuttavat niihin. Siinä selitetään, miten perimä, keho ja mieli ohjaavat ruokavalintojamme ja syömistapojamme. Kirja antaa vinkkejä, miten voi oppia tunnistamaan omia tunteita ja parantaa tasapainoista syömistä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Taija Wilenius
Kustantaja: Johnny Kniga
Ulkoasu: 283 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2024
ISBN: 9789510494219
Kovakantinen