Päästä irti : vapaudu tunnelukoista - Kimmo Takanen

Kimmo Takasen kirja "Päästä irti: vapaudu tunnelukoista" kertoo, miten tunnistaa ja vapautua tunteiden esteistä eli tunnelukoista. Kirja opettaa ymmärtämään omia tunteita, menneisyyden vaikutuksia sekä antaa helppoja harjoituksia parempaan arkeen ja ihmissuhteisiin. Lukija saa keinoja löytää mielenrauhaa ja oppia elämään tietoisemmin tässä hetkessä.

Tekijät/käsikirjoittajat: Kimmo Takanen
Kustantaja: Kirjapaja
Ulkoasu: 330 sivua ; 22 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789522889119
Kovakantinen