Onnellinen nyt - Holmer, Titti

Kirja "Onnellinen nyt: käytännön opas tietoiseen läsnäoloon" kertoo, miten voit olla läsnä tässä hetkessä ja tuntea enemmän onnellisuutta. Se opettaa sinulle helppoja harjoituksia mielen rauhoittamiseen, tunteiden tunnistamiseen ja parempaan itsetuntemukseen. Kirjassa saat myös vinkkejä ihmissuhteisiin ja henkiseen kasvuun.

Tekijät: Holmer, Titti, kirjoittaja; Muurinen, Mirja, suomentaja
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 253 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2011
ISBN: 9789525734843
Pehmeäkantinen
Kansi hieman kulunut