Onko mun pakko treenata? - Zackari, Brita

4,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,05 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Säästät luonnonvaroja ostamalla käytettyä uuden sijaan. Lue lisää laskennan menetelmistä täältä.

Kirja kertoo, miksi liikkuminen ja kuntosaliharjoittelu voivat olla vaikeita aloittaa, ja miten siitä voi tehdä helpompaa. Kirjassa annetaan ohjeita aloittelijoille, miten kunto nousee ja voimaharjoittelu onnistuu kuudessa viikossa. Lisäksi siinä puhutaan motivaatiosta ja siitä, miten liikunta voi tuntua mukavammalta.

Tekijät/käsikirjoittajat: Brita Zackari ; kuvat: Beata Holmgren [ja muita] ; suomentanut Ida Takala
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 155 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789512411344
Kovakantinen