Olet jo perillä : tietoisen läsnäolon taito - Kabat-Zinn, Jon

Uutuus

20,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,05 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja "Olet jo perillä: tietoisen läsnäolon taito" kertoo, miten voit harjoitella tietoista läsnäoloa eli mindfulnessia arjessa. Kirjassa on selkeitä ohjeita, miten voit rauhoittua, hengittää syvään ja kiinnittää huomiota hetkeen. Opit ymmärtämään itseäsi paremmin ja löytämään mielenrauhaa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jon Kabat-Zinn ; suomentanut Tuija Turpeinen
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 265 s. ; 21 cm
Julkaistu: 2004
ISBN: 9789525534139
Vaihtoehtoiset ISBN-numerot: 952-5534-13-8 pehmeäkantinen, 978-952-5534-13-9 pehmeäkantinen
Pehmeäkantinen