Olenko riittävän hyvä tällaisena? : painonhallinnan polut - Wallinheimo, Kaisa

Kirja "Olenko riittävän hyvä tällaisena? : painonhallinnan polut" kertoo painonhallinnasta, itsetunnosta ja elämänmuutoksista. Se auttaa ymmärtämään ruokaa, liikuntaa ja omaa hyvinvointia. Kirja tukee lempeää suhtautumista kehoon ja antaa vinkkejä henkiseen jaksamiseen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Kaisa Wallinheimo ; kuvat: Mirkka Torikka [ja muita]
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 192 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2018
ISBN: 9789523500754
Kovakantinen