Nukkumalla menestykseen - Tuomilehto, Henri

Kirja "Nukkumalla menestykseen" kertoo, miksi hyvä uni on tärkeä keholle ja mielelle. Teoksessa selitetään unen, ravinnon ja liikunnan yhteys, sekä neuvotaan miten oma uni voi parantua. Kirjassa on myös tietoa unihäiriöistä ja ratkaisuja uniongelmiin.

Tekijät/käsikirjoittajat: Henri Tuomilehto, Jouni Vornanen
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 195 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789520408824
Kovakantinen