Nukkumalla menestykseen - Tuomilehto, Henri

Kirja "Nukkumalla menestykseen" kertoo, miksi uni on tärkeää hyvälle elämälle. Siinä puhutaan unirytmistä, unihäiriöistä, palautumisesta ja siitä, miten unta voi parantaa. Opit myös miten uni vaikuttaa terveyteen, liikkumiseen ja arkeen.

Tekijät/käsikirjoittajat: Henri Tuomilehto, Jouni Vornanen
Kustantaja: Tammi
Ulkoasu: 195 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2019
ISBN: 9789520408824
Kovakantinen