Mindfulness työssä : tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan - Antti-Juhani Wihuri

Kirja kertoo, miten tietoinen läsnäolo eli mindfulness voi auttaa työssä. Se opettaa helppoja harjoituksia, joiden avulla voi vähentää stressiä ja parantaa keskittymistä. Kirjassa on myös vinkkejä tunnetaitojen ja hyvinvoinnin kehittämiseen työpaikalla.

Tekijät/käsikirjoittajat: Antti-Juhani Wihuri
Kustantaja: Talentum
Ulkoasu: 304 sivua : kuvitettu ; 21 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789521421266
Pehmeäkantinen