Mindfulness : tietoisen läsnäolon läpimurto - Silverton, Sarah
Kirja kertoo tietoisen läsnäolon eli mindfulnessin harjoittelemisesta ja mitä se tarkoittaa arjessa. Se antaa neuvoja esimerkiksi stressin, ahdistuksen ja masennuksen hallintaan sekä parempiin ihmissuhteisiin. Kirja auttaa myös rauhoittumaan ja löytämään hyvinvointia vaikeissa elämäntilanteissa.
Tekijät/käsikirjoittajat: Sarah Silverton ; alkusanat: Jon Kabat-Zinn ; suomentanut Taija Mård
Kustantaja: Schildts & Söderströms
Ulkoasu: 184 sivua : kuvitettu ; 24 cm
Julkaistu: 2013
ISBN: 9789515230874
Pehmeäkantinen
Nouto myymälästä
0,00 €
Kierrätyskeskus kotiinkuljetus pääkaupunkiseudulla
35,00 €
Nouto Matkahuollosta tai Matkahuollon Pakettipisteistä
5,45 €
Matkahuollon toimitus kotiovellesi
12,90 €
Postin kotiinkuljetus
12,90 €
Nouto Postista
5,90 €
Nouto Postin automaatista
5,90 €
4.4