Mindfulness masennuksen hoidossa - Segal, Zindel V.

Uutuus

30,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,05 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja "Mindfulness masennuksen hoidossa" kertoo, miten tietoisen läsnäolon harjoituksia voi käyttää masennuksen hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Kirjassa esitellään askel askeleelta menetelmiä, jotka auttavat tunnistamaan ja muuttamaan negatiivisia ajatuksia. Mukana on myös ladattavia meditaatioharjoituksia, jotka tukevat itsehoitoa.

Tekijät: Segal, Zindel V., kirjoittaja ; Williams, J. Mark G., kirjoittaja ; Teasdale, John D., kirjoittaja
Kustantaja: Basam Books
Ulkoasu: 639 sivua ; 21 cm
Julkaistu: 2014
ISBN: 9789522602367
Pehmeäkantinen
Kansi kulunut