Method Putkiston parhaat & Pilates : syvävenytys, syväjumppa, kasvo-ohjelma, Pilates - Putkisto, Marja

Tässä kirjassa Marja Putkisto opettaa erilaisia venytyksiä ja jumppaliikkeitä. Kirjassa on ohjeita kehon, kasvojen ja keskivartalon harjoituksiin sekä Pilates-harjoituksia. Se auttaa parantamaan notkeutta, voimaa ja hyvää oloa.

Tekijät/käsikirjoittajat: Marja Putkisto ; [kuvaajat: Jukka Lehtinen ja Jukka Asikainen]
Kustantaja: Gummerus
Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2010
ISBN: 9789512082872
Pehmeäkantinen
Kannet kuluneet