Linnakundin treeniopas : treenillä läpi harmaan kiven - Jalutsi, Jan

Uutuus

4,00 €

Kirjan kieli: Suomi

Heti tilattavissa verkkokaupan varastosta 1 kpl
Toimituskulut alkaen 5,45 €
Nouto myymälästä
0,00 €

kpl

Kysy lisää tuotteesta

Kirja "Linnakundin treeniopas: treenillä läpi harmaan kiven" kertoo, miten harjoitella voimaa ja lihaksia vankilassa. Kirjassa Jan Jalutsi kertoo omasta kokemuksestaan ja antaa käytännön vinkkejä treenaamiseen ilman kuntosalilaitteita. Kirjassa on myös paljon kuvia, jotka näyttävät, miten liikkeet tehdään.

Tekijät/käsikirjoittajat: Jan Jalutsi, Teija Huovila ; kuvat: Teija Huovila
Kustantaja: Docendo
Ulkoasu: 183 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Julkaistu: 2017
ISBN: 9789522913456
Kovakantinen