Liikuntaravitsemus - Ilander, Olli

Liikuntaravitsemus-kirja kertoo, miten ruoka ja ravintoaineet vaikuttavat liikkuvan ihmisen terveyteen ja jaksamiseen. Kirjassa on tietoa vitamiineista, kivennäisaineista, ravitsemussuosituksista ja painonhallinnasta. Se käsittelee myös ruokavalioita eri ihmisille, kuten urheilijoille, lapsille ja naisille.

Tekijät/käsikirjoittajat: [päätoimittaja: Olli Ilander]
Kustantaja: VK-kustannus
Ulkoasu: VIII, 504 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Julkaistu: 2008
ISBN: 9789519147574
Kovakantinen